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 estancamientooooooo

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jennycastro3



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MensajeTema: estancamientooooooo   Lun Oct 15, 2012 8:29 am

hola a todos alguien q me lea y haya pasado por lo mismo le agradeceria su opinion estoy estancada, me opere hace 5 meses baje 31 kilos y alli entan los 106 kilos restantes iguales no hay cambio no bajo ni un gramo y lo q como es menos q un bebe no entiendo Rolling Eyes si alguien me puede ayudar graciass lol! sin contar q estoy muy asustada con la caida del cabello q ya me llego y yo soy de poco cabello me da terror quedar calva Sad estoy con la nutricap 2 al dia y oxinorm 1 diaria, ademas del centrum..... espero respuestas
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Alexis Torres



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MensajeTema: Re: estancamientooooooo   Lun Oct 15, 2012 9:40 am

jennycastro3 escribió:
hola a todos alguien q me lea y haya pasado por lo mismo le agradeceria su opinion estoy estancada, me opere hace 5 meses baje 31 kilos y alli entan los 106 kilos restantes iguales no hay cambio no bajo ni un gramo y lo q como es menos q un bebe no entiendo Rolling Eyes si alguien me puede ayudar graciass lol! sin contar q estoy muy asustada con la caida del cabello q ya me llego y yo soy de poco cabello me da terror quedar calva Sad estoy con la nutricap 2 al dia y oxinorm 1 diaria, ademas del centrum..... espero respuestas

Buen dia , debes empezar por calmarte, amiga te recomiendo te comuniques con doctores son ellos los que te pueden ayudar , el desespero no te hace bien , el que alguno de nosotros te diga algo no quiere decir que seamos los mas indicados, tranqulizate que todo va ha estar bien
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Yelitza Rondón



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MensajeTema: Re: estancamientooooooo   Mar Oct 16, 2012 2:38 pm

jennycastro3 escribió:
hola a todos alguien q me lea y haya pasado por lo mismo le agradeceria su opinion estoy estancada, me opere hace 5 meses baje 31 kilos y alli entan los 106 kilos restantes iguales no hay cambio no bajo ni un gramo y lo q como es menos q un bebe no entiendo Rolling Eyes si alguien me puede ayudar graciass lol! sin contar q estoy muy asustada con la caida del cabello q ya me llego y yo soy de poco cabello me da terror quedar calva Sad estoy con la nutricap 2 al dia y oxinorm 1 diaria, ademas del centrum..... espero respuestas

Mientras mas mortificada estes va hacer peor en tu proceso, la caida del cabello es normal a partir del 4 mes mas o menos y c t va regulando poco a poco calva no t vas a quedar y si t sigue cayendo es falta d proteinas (pollo, carne, pescado etc). Sal a caminar y has tus 5 a 6 comidas reglamentarias (3 principales y 2 a 3 meriendas). Habla con tu nutricionista ella sabra dart mas orientacion.
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Alexis Torres



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MensajeTema: Re: estancamientooooooo   Jue Oct 18, 2012 7:59 am

jennycastro3 escribió:
hola a todos alguien q me lea y haya pasado por lo mismo le agradeceria su opinion estoy estancada, me opere hace 5 meses baje 31 kilos y alli entan los 106 kilos restantes iguales no hay cambio no bajo ni un gramo y lo q como es menos q un bebe no entiendo Rolling Eyes si alguien me puede ayudar graciass lol! sin contar q estoy muy asustada con la caida del cabello q ya me llego y yo soy de poco cabello me da terror quedar calva Sad estoy con la nutricap 2 al dia y oxinorm 1 diaria, ademas del centrum..... espero respuestas

Hola Jenny espero te encuentres bien, te cuento que el día de ayer durante la charla con la nutricionista y la psicóloga, me tome la libertad y acordándome de usted, de preguntar a que se debe el estancamiento y la respuesta que me dieron fue que, el paciente pudiese estar cometiendo un error durante la ingesta de alimentos, se puede atribuir a que no está respetando los tiempos de comida o que sencillamente no existe un acoplamiento entre la dieta y los ejercicios (hicieron encapéis en los ejercicios), tampoco es de asustarse , ellos lo llaman mesetas, es normal, pero lo que recomiendan es realizar una llamada telefónica a su nutricionista haciendo mención de lo que está ocurriendo y ellos te orientarán a lo que debes hacer. Saludos
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Alexis Torres



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MensajeTema: hola   Lun Oct 22, 2012 11:00 am

jennycastro3 escribió:
hola a todos alguien q me lea y haya pasado por lo mismo le agradeceria su opinion estoy estancada, me opere hace 5 meses baje 31 kilos y alli entan los 106 kilos restantes iguales no hay cambio no bajo ni un gramo y lo q como es menos q un bebe no entiendo Rolling Eyes si alguien me puede ayudar graciass lol! sin contar q estoy muy asustada con la caida del cabello q ya me llego y yo soy de poco cabello me da terror quedar calva Sad estoy con la nutricap 2 al dia y oxinorm 1 diaria, ademas del centrum..... espero respuestas

Hola Jenny, que tal como estas, como te haz sentido
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jennycastro3



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MensajeTema: Re: estancamientooooooo   Lun Oct 22, 2012 1:08 pm


Hola Jenny, que tal como estas, como te haz sentido[/quote]

hola alexis bien gracias a dios.. te mande un privado leelo o no llego?
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