1.- Admito que padezco una enfermedad llamada obesidad, que hace nuestras vidas se convierta en una bomba de tiempo ingobernable.
2.- Decido poner voluntad y mi vida al cuidado de un grupo multidisciplinario; en el cual yo soy el eje más importante. Comprobando la experiencia y calidad humana de los mismos evitando ser engañado por charlatanes que pongan en riesgo mi salud.
3.- Sin ningún temor hago un inventario moral . Haciendo hincapié en la liberación de las cargas mentales que interfieran en mi proceso
4.- Admito ante Mi Dios, ante mi Yo interior y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestras faltas y Estoy completamente dispuesto(a) a dejar que sea EL quien decida nuestro momento y nuestras herramientas para el cambio
5.- Reconozco que la lucha se da paso a paso, constante pero seguro que no es un camino facil ;pero no imposible de transitar
6.- Me preparo para el proceso quirúrgico. Comprendiendo que el mismo es solo el comienzo de un compromiso que tomare por el resto de mi vida.
7.-. Identifico mis fortalezas y debilidades en actividad física
8.- Tomo conciencia de mi alimentación eliminando la palabra DIETA sustituyéndola por plan de alimentación
9.-. Establezco un plan de acción. Donde entiendo que el exito depende de constancia y trabajo diario.
10. Me mantengo hidratado asumiendo que el agua es mi mejor aliada
11. Cumplo con mis tratamientos y suplementos vitaminicos a cabalidad
12.- Trato de llevar este mensaje a las personas que padecen esta enfermedad y de practicar estos principios en todos mis actos.
Índice 
Buscar 
Registrarse 
Conectarse 
Lun Nov 21, 2011 5:48 pm
Calendario